Stärke beginnt im Inneren - Resilienz leben und aufbauen

Kursbeschreibung

Manche Erlebnisse – ob privat oder beruflich – verändern alles und fordern uns heraus. Nach einem schweren Unfall habe ich selbst erfahren, wie entscheidend innere Stärke ist – nicht nur zur körperlichen Heilung, sondern auch, um emotional wieder ins Gleichgewicht zu finden. Aus alldem ist dieser Workshop entstanden.

Resilienz bedeutet: die Fähigkeit, mit Rückschlägen umzugehen, Krisen zu meistern und dabei nicht den Halt zu verlieren.

Mit diesem Workshop möchte ich zeigen, wie Sie ihre eigene Resilienz entwickeln und stärken können – begleitet von Achtsamkeit und Meditation, um innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Der Workshop richtet sich an alle, die mehr Halt finden möchten – sei es im Alltag, in Beziehungen, im Beruf oder nach persönlichen Schicksalsschlägen.