Pilates II

Kursbeschreibung

Pilates – Bewegung, die gut tut
Du willst etwas für deinen Körper tun, ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Egal ob du Pilates zum ersten Mal ausprobierst oder schon ein paar Übungen kennst – hier bekommst du eine Mischung aus Basics und neuen Impulsen. Wir trainieren gemeinsam die tiefe Muskulatur, verbessern unsere Haltung und bringen mehr Beweglichkeit in den Alltag. Alles in deinem Tempo! Bitte bring bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.