Gesundheit

Zirkeltraining

Kursnummer:  1215

Termin:  Dienstag, 12.09.2023 - 18:00 Uhr

Kursort:  
Theley - Gemeinschaftsschule Schaumberg
Toni-Lermen Str.2
66636 Theley

Preis:  33,00 €Dauer:  10 x 1 ZeitstundeDozent/-in:  Frau Theobald

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Theley
Gabi Brachmann

Telefon:  (0151) 43353111

E-Mail:  brachmann@vhs-theley.de


Kursbeschreibung:  

Kräftigung mit Pep und Training der Tiefenmuskulatur für Ihre Gesundheit und Figur! Bindegewebsstraffung wirkt intensiv auf Problemzonen. Gymnastik für Schulter- und Brustwirbelsäule. Im Kurs werden Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur, Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie zur Dehnung und Mobilisation durchgeführt.