Gesundheit
Hatha-Yoga I für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Kursnummer: 0706
Termin: Montag, 04.09.2023 - 18:30 Uhr
Kursort:
Gonnesweiler - Turnhalle
Kirchstraße 6
66625 Gonnesweiler
Preis: 48,00 €Dauer: 10 x 2 UnterrichtsstundenDozent/-in: Frau Hoferichter
Organisator / Ansprechpartner:
VHS Nohfelden
Dagmar Haben
Telefon: (06852) 7807
E-Mail: Dagmar-Haben@onlinehome.de
Yogaübungen dehnen und kräftigen unsere gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die Haltung wird verbessert, die Wirbelsäule entlastet, Schmerzen können vermieden oder gemildert werden. Ganz nebenbei bringen wir mit Yoga Körper und Geist in Einklang. Der Kurs ist geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Kursbeschreibung:
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen.