Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Marpingen
Marianne Wegmann

Telefon:  (06853) 8562681

E-Mail:  marpingen.vhs@gmail.com

Kursbeschreibung:  

Koordinatives Training mit dem Hula-Hoop
Den Hula-Hoop-Reifen kennt fast jedes Kind – die neue sportliche Version des Reifens ist inzwischen zu einem großen Trend geworden.
Wenn du das Spiel mit dem Hula-Hoop kennenlernen möchtest oder bereits Erfahrung mit dem Reifen gesammelt hast und gemeinsam spielerisch trainieren möchtest, dann ist dieser Kurs der richtige für dich.
Hula-Hooping ist ein tolles Workout, das Spaß macht, den Körper definiert und die Koordination stärkt. Gemeinsam erlernen wir die richtige Körperhaltung, Bewegungen und Drehungen auf eine körperschonende und effektive Weise. Mit dem Spaß in der Gruppe, stimmungsvoller Musik und effektiven Übungen wirst du ganz nebenbei fit!
Bringe bitte zu diesem Kurs bequeme Kleidung und Sportschuhe mit, in denen du dich wohlfühlst.
Sofern du einen eigenen Hula-Hoop hast, bringe diesen bitte ebenfalls mit. Es stehen aber auch Reifen zum Ausleihen (gegen eine geringe Gebühr) zur Verfügung.