Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Oberthal
Tanja Schirra

Telefon:  (0176) 92406827

E-Mail:  t.schirra@gmx.net

Kursbeschreibung:  

Mit Yoga den eigenen Freiraum finden und damit Klarheit und Ruhe gewinnen. Körper- und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Energielenkung gehören ebenso dazu wie Entspannung und Meditation. Die Yogakurse an der KVHS richten sich nicht nur an Anfänger:innen, die erste Erfahrungen sammeln möchten, sondern auch an Fortgeschrittene. Altersbeschränkungen gibt es keine.