Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Theley
Gabi Brachmann

Telefon:  (0151) 43353111

E-Mail:  brachmann@vhs-theley.de

Kursbeschreibung:  

In diesem Workshop kann nicht auf alle Möglichkeiten der Angriffe eingegangen werden, aber die gängigsten Angriffe werden besprochen und es wird gezeigt, wie Frauen sich einfach und effektiv verteidigen können und das ohne Krafteinsatz und ohne körperliche Voraussetzungen! Leichte praxisnahe Übungen stärken das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl.