Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Freisen
Nadine Schaadt

Telefon:  (06855) 9967786

E-Mail:  vhsfreisen@t-online.de

Kursbeschreibung:  

Frauen sind in Gefahrensituationen oft körperlich unterlegen und werden leider häufig zu Opfern von physischer oder psychischer Gewalt. In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen vermittelt, wie sie Gefahrensituationen realistisch einschätzen oder sogar vermeiden können, wie sie sich ihrer eigenen Stärken bewusst werden können und wie sie sich wirkungsvoll gegen verschiedenste Angriffe verteidigen können.
Die Teilnehmerinnen sollten Sportbekleidung oder Straßenkleidung tragen.
Bitte mitbringen: Indoor-Sportschuhe sind empfehlenswert.