Vinyasa Yoga für weit Fortgeschrittene

Kursbeschreibung

Yogaübungen dehnen und kräftigen unsere gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die Haltung wird verbessert, die Wirbelsäule entlastet, Schmerzen können vermieden oder gemildert werden. Ganz nebenbei bringen wir mit Yoga Körper und Geist in Einklang. Der Kurs ist geeignet für Fortgeschrittene jeden Alters.
Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamisches Yoga mit schneller Folge der Übungen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen.