Kursdetails

Veranstaltung "Beckenbodentraining & Osteoporoseprophylaxe I in kleiner Gruppe" (Nr. 0822) wurde in den Warenkorb gelegt.

Beckenbodentraining & Osteoporoseprophylaxe I in kleiner Gruppe

Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)

Kursnr.	262-0822
Beginn	Mi., 26.08.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	Otzenhausen - ehemalige Schule, Ringwallstr. 8, Nonnweiler
Gebühr	33,30 €

Kursbeschreibung

Osteoporoseprophylaxe: Gezielte Übungen dienen der Vorbeugung oder Verzögerung einer Osteoporose-Erkrankung, denn ein gekräftigtes Muskelkorsett stützt die porösen Knochen. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen dienen zudem als Sturzprophylaxe.

Beckenbodengymnastik umfasst gezielte Übungen zur Aktivierung, Kräftigung und Koordination der Beckenbodenmuskulatur.

Bitte eine Matte mitbringen

Otzenhausen - ehemalige Schule

Ringwallstr. 8
66620 Nonnweiler

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

26.08.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort