Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Theley
Gabi Brachmann

Telefon:  (0151) 43353111

E-Mail:  brachmann@vhs-theley.de

Kursbeschreibung:  

Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch die Figur in Topform. Man empfindet das „Workout“ gar nicht als ein solches! Zu kombinierten Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Party fühlt! Wenn Sie die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, werden Sie verstehen, warum Zumba oft gar nicht als Workout wahrgenommen wird. Ein riesengroßer Spaß für Jung und Alt!